「最近、うちのコ太ってきたかも…」
「フードはいいものをあげてるのに、毛づやがいまひとつ…」
そんなモヤモヤを抱える飼い主さんが増えています。
人間の腸活ファスティングが話題になる今、
犬にも短期集中で体内を整えるヘルスリセットが注目されています。
目次
この記事でわかること
- 話題の「犬デトックス／ヘルスリセット」とは？
- 獣医推奨 7日間デトックス・プラン の全行程
- 日別の食事メニュー・運動・ケア例
- プチ断食やサプリ導入時の安全チェックポイント
- よくある疑問へのQ&A（低血糖対策・おやつ選び）
ヘルスリセットが注目される背景
英国の調査会社 Talker Research による最新アンケートでは、飼い主の 77％が「自分の健康リセットをしたい」、さらに 69％が「愛犬にもヘルスリセットをさせたい」 と回答しました。
本記事では、小〜中型の成犬 を想定した 獣医監修「7日間デトックス・プラン」 を詳しく解説します📝
獣医監修・7日間デトックスプラン（概要）
| Day | 目的 & ポイント | 食事例 | ケア・運動 |
|---|---|---|---|
| 0（前日） 準備日 | 獣医チェック／通常フード 3割減＋野菜スープで水分UP | 通常フード 70％＋野菜スープ 30％ | 散歩 30分（軽め） |
| 1 | 低脂肪スタート | 低脂肪フード 70％＋蒸しかぼちゃ | 散歩 30分＋ノーズワーク 5分 |
| 2 | 水分・電解質デイ | 無塩ボーンブロス 100ml＋ターキー胸肉少量 | ゆるジョギング 20分 |
| 3 | ファイバー投入 | インゲン＋人参ピューレ＋プロバイオティクス | 知育トイ 10分 |
| 4 | プチ断食（夜 12h） | 朝：通常の半量／夜：水のみ | 散歩 20分（ゆったり） |
| 5 | 肝臓サポート | 白身魚＋ブロッコリー＋肝臓ケアサプリ | 引っ張りっこ等の筋トレ遊び |
| 6 | 腸内バランス強化 | 山羊ミルクヨーグルト＋通常フード 50％ | ロング散歩 40分 |
| 7 | リセット終了＆再導入 | 通常フード 80％＋温野菜 20％ | 好きな遊びをたっぷり |
💡 水は常に飲み放題／小型・シニア犬は量と断食時間を短縮
よくあるQ&A
- 本当に 1 週間で変化ある？
-
多くの飼い主が便のニオイ減・被毛ツヤ向上を実感。腸内フローラは 3〜4 週間で変化すると言われます。 プチ断食の日、低血糖が心配… 小型犬やシニア犬は断食を 8h に短縮し、高GIサプリを常備すると安心。
- 市販のデトックスおやつは？
-
塩・砂糖・脂肪量をチェック。野菜や果物ベース＋無添加を選び、総カロリーの10％以内に抑えましょう。
まとめ
- ヘルスリセット志向が急上昇—77%の飼い主が興味
- 5本柱（低脂肪・水分・繊維・プチ断食・肝臓ケア）が鍵
- 安全第一！獣医チェック＋個体差調整は必須
参考文献・出典
- Talker News｜Why most pet owners plan a pet health reset in 2025 （2025-01-16 公開）
- Yahoo Life UK｜Most pet owners plan a pet health reset in 2025 （Talker 記事転載）
- Petfood Industry｜Report: Pet wellness market driven by personalization, science-backed nutrition in 2025
- New York Post｜90% of dog owners say pet’s health as important or more important than their own （Talker Research×Spot & Tango 調査）
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