「“急がない散歩”が愛犬を救う!? クン活（ノーズワーク）でココロもカラダも健康に」

“急がない散歩”が愛犬を救う!?
ノーズワークでココロもカラダも健康に

「うちの子、最近ちょっと元気がないかも…」
そんなときは におい探索散歩（スニッファリーウォーク／ノーズワーク）”を取り入れてみてください。
実は匂いを嗅ぐという行動だけで、犬の心と体の健康をサポートできるんです。
ストレス発散から脳の活性化、シニア犬の認知ケアまで――“急がない散歩”が愛犬の毎日を変えます。

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◆ におい探索が犬にもたらす５つのメリット

1. ストレスを和らげる
   リードを緩めて自由にクンクンすると、自律神経が整い心拍が安定。
   「たくさん歩かせるより、リラックス効果が高い」との研究報告もあります。
2. 脳トレ＆認知症予防
   匂い探しは“問題解決ゲーム”。
   シニア犬でも、数週間のノーズワークで認知テストの成績がアップした研究があります。
3. 問題行動を減らす
   吠えやグルグル回りなど、ストレス由来の行動が大幅に減少した例も。
   特に保護犬のような繊細な子には効果大です。
4. 散歩の“質”が向上
   たとえ短時間でも、嗅覚を使わせることで満足度がアップ。
   50分の速歩より、20分の嗅覚探索の方がストレスが少なかったというデータも。
5. 飼い主との絆UP
   「一緒にお宝を探す」ような体験が、信頼関係の構築に役立ちます。
   “共に何かを楽しむ”という時間が絆を育てるカギです。

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◆ まずはコレ！ かんたん導入ステップ

1. 週１回 “スニッフィング OK デー” を作る
   　毎日でなくてもOK。
   　リードをゆるめて、愛犬の「行きたい方・嗅ぎたい物」に任せてみましょう。
2. ジグザグ歩きで刺激倍増
   　芝や植え込み、公園のベンチの下などをあえてジグザグに移動。
   　鼻センサーが新しい匂いを見つけて、脳が活性化します。
3. おやつ隠しで“お宝探し”
   　葉っぱの陰などにおやつを忍ばせて「探して！」と声をかけてみましょう。
   　見つけたらたっぷり褒めるのがポイントです。
4. “行くよ”コマンドでメリハリ
   　ずっとクンクンしているときは、切り替えの声がけを。
   　「探索タイム」と「移動タイム」に区切りをつけることで散歩全体の流れが良くなります。

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◆ 安全＆快適に楽しむためのチェックリスト

• 胸当てハーネス＋3mロングリードで自由＆安全を確保
• 草むら探索後はマダニチェックを忘れずに（特に耳や顔）
• おやつ使用時は1日のフード量から差し引きて調整を
• 暑い日は日陰＋こまめな給水で熱中症予防
• シニア犬は平坦な道＋短時間から始めましょう

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◆ よくあるQ&A

匂い嗅ぎばかりで前に進まない…サボってる？

いいえ、むしろ逆です！

“におい探索”は脳を使ったトレーニング。

「今日はクンクンの日」と割り切ってメリハリをつければ、立派な健康ケアになります。

ほかの犬のマーキング跡、嗅がせても大丈夫？

基本的にはOKですが、排泄物や薬剤が使われているエリアは避けましょう。

室内でもできますか？

もちろん！

タオルの下にフードを隠すだけで、家でも“匂い探し”遊びが楽しめます。

雨の日やシニア犬の脳トレにぴったりです。

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◆ まとめ｜“クンクン時間”が愛犬の心をほぐすカギ

匂いを嗅ぐことは、犬にとって「見る」「聞く」以上に重要な情報源。
“急がない散歩”が、実は最高の健康法かもしれません。

リードを緩めて、週に１回だけでも“クンクンDAY”を。
鼻先の向こうに広がる世界を、一緒に探検してみませんか？